Aunque ambas provoquen caries, muchas personas y más jóvenes consumen habitualmente bebidas energéticas pensando que se están tomando una isotónica. Y esto es totalmente falso ya que no se parecen en nada salvo la palabra bebida y no son consecuentes del peligro que se esta corriendo al consumirlas más de lo normal.
Las bebidas isotónicas o rehidratantes están compuestas por una pequeña cantidad de sodio, sales minerales y glucosa que se encargan de reponer compuestos durante la actividad deportiva o para conseguir más energía. Tienen más nutrientes y se pueden consumir con más frecuencia aunque algunas contengan más soluto que otras como el aquarius o powerade.
Las bebidas energéticas tienen como buen objetivo eliminar la fatiga y el agotaimento . Estas son mucho mas peligrosas que las anteriores y al abusar de ellas o por algún defecto físico pueden traer una serie de efectos secundarios como ansiedad, agitación y en ciertos casos toxicidad. En casos que no conoces sus ingredientes producen paros cardiacos.
Están compuestas por una buena bas de cafeína, más que la propia Coca-Cola y otras sustancias estimulantes como la taurina, gluconolactona y otras proteínas.
¿A quién se le ocurre tomarlas tan frecuentemente o a mezclarlas con alchol? Solo a los que no conozcan bien sus componentes y sus efectos aunque digan lo contrario porque una bebida energética ya sola sin alchol es muy estimulante. Este tipo de cosas es lo que hace una bebida mortal (ha habido cinco muertos por exceso de Monster) ey el hecho de consumirlas ligeramente por un la moda de logotipo atractivo. Es un consumo responsable y puede que más que con el alchol aunque no se hable tanto de ello, ni tampoco con tabaco.
No se recomendaría a jóvenes en pleno crecimiento o incluso a alguien adulto marcas como estas u otras desconocidas:
yo suelo tomar bebidas isotónicas y mucha gente que realiza deportes lo hace. A mi me parecen muy buenas, siempre y cuando no se mezclen con alcohol
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